Nanas Madu adalah salah satu buah tropis yang memiliki perpaduan rasa asam dan manis yang segar, serta kaya akan vitamin dan kandungan gizi yang tinggi. Nanas Madu berukuran relatif kecil, memiliki kulit berwarna oranye tua, daging buahnya berwarna krem, bertekstur lunak, rasanya sangat manis, dengan sedikit rasa madu bercampur kelapa, dan beraroma harum.
Karakteristik Nanas Madu
- Ukuran buah relatif kecil
- Kulit buah berwarna oranye tua
- Daging buah berwarna krem
- Tekstur daging buah cukup lunak dan tidak berserat
- Citarasa sangat manis seperti madu
- Beraroma harum dan manis
- Kandunga air melimpah
Manfaat Mengonsumsi Nanas Madu
Terlepas dari rasanya yang lebih manis, kandungan nutrisi yang terdapat pada nanas madu dapat bermanfaat bagi kesehatan jika mengonsumsinya.
- Kaya Akan Antioksidan
Antioksidan merupakan molekul yang membantu tubuh melawan stres oksidatif. Stres oksidatif adalah keadaan di mana ada terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas berinteraksi dengan sel-sel di dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan kerusakan yang terkait dengan peradangan, sistem kekebalan tubuh yang melemah, serta penyakit berbahaya lainnya.
- Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain dapat memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, buah ini rupanya juga bisa membantu menekan peradangan.
- Mencegah Gangguan Pencernaan
Mandungan Enzim Bromelain yaitu senyawa yang berfungsi memecah molekul protein menjadi asam amino dan peptide.
Saat molekul tersebut berhasil dipecah ke dalam asam amino dan peptida, mereka akan lebih mudah dicerna ke dalam usus halus, sehingga dapat melancarkan proses pencernaan.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin pada buah nanas madu membantu melawan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan juga polusi.
Kandungan Vitamin C nya juga memiliki peranan penting dalam pembentukan kolagen yang dapat membentuk sel kulit yang sehat, cantik, dan tampak halus.
- Mencegah Asma
Mengandung beta - karoten yang dapat membantu menurunkan risiko peradangan pernapasan dan asma melalui kemampuan detoksifikasi yang dimilikinya.
- Menstabilkan Kolesterol
Mengandung vitamin C yang berfungsi untuk menstabilkan kadar kolesterol di dalam darah.
- Mencegah Kanker
Kandungan vitamin C buah ini dapat melawan pembentukan sel radikal bebas dalam tubuh.
Jika dibiarkan tumbuh, sel radikal bebas dapat menjadi pemicu terjadinya kanker.
Kandungan beta karoten apat menghambat perkembangan kanker usus.
Kandungan bromelain yang terdapat pada buah ini juga dapat menekan perkembangan sel kanker payudara hingga kanker kulit. Bahkan, bromelain dapat menstimulasi sel kanker agar cepat mati.
