Duku Komering berasal dari wilayah Komering, Sumatera Selatan. Buah yang memiliki nama latin Lansium Parasiticum ini sering juga disebut Duku Palembang. Duku ini terkenal karena rasanya yang manis, berdaging tebal, berkulit tipis, dan berbiji kecil.
Karakteristik Buah Duku Komering
- Bentuk buah bulat oval, ujung agak meruncing
- Kulit buah tipis, halus, sedikit getah
- Kulit buah berwarna kuning agak kecoklatan
- Daging buah tebal berwarna putih agak bening
- Citarasa manis
- Biji berukuran kecil dan sedikit terkadang hampir tidak berbiji
Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan
Selain lezat, buah duku juga mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan jika rutin mengonsumsinya.
- Kaya Serat
Peran serat dalam menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting, seperti melancarkan BAB dan menjaga kesehatan sistem pencernaan hingga mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
- Kaya Antioksidan
Antioksidan dari jenis buah-buahan tropis ini akan membant mencegah kerusakan sel tubuh akibat paparan radikal bebas berlebih.
Paparan tersebut dapat menyebabkan penuaan dini dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit seperti jantung dan stroke.
- Vitamin A
vitamin A merupakan komponen yang penting untuk menjaga berbagai fungsi tubuh dapat berjalan dengan baik.
Vitamin yang satu ini penting untuk menjaga kesehatan kulit, mata, gigi, dan jaringan.
- Mencegah Malaria
Ekstrak yang didapatkan dari biji buah duku, dinilai berpotensi untuk membantu pencegahan malaria.
Selain itu, kulit dan daun dari tanaman ini mengandung senyawa kimia yang dinilai dapat mencegah pertumbuhan Plasmodium falciparum, parasit penyebab malaria.
- Mengatasi Diare
Serat yang dikandung buah duku bisa membantu meredakan konstipasi, ekstrak batang buah duku, dinilai berpotensi untuk mengatasi diare.
Kandungan buah duku berupa oleoresin yang ditemukan di kulitnya juga dinilai dapat memberikan manfaat buah duku yang serupa.
- Baik untuk Penderita Diabetes
Mengandung tTiamin alias Vitamin B1, yang dapat digunakan tubuh untuk menurunkan kadar gula dalam darah.
- Meningkatkan Imunitas Tubuh
Menagandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu mencerna lemak tubuh.
- Meredakan Migrain
Kandungan riboflavin (vitamin B2) yang ada dalam buah duku dapat membantu meredakan migrain.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Kaya akan vitamin E yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Seperti menjaga kelembapan kulit, mencegah penuaan dini, hingga menjaga kulit dari sinar ultraviolet (UV).
