Siapa yang masih belum mengenal Srikaya? Pasti mayoritas orang sudah tidak asing lagi dengan buah satu ini, bahkan mungkin kebanyakan sudah pernah memakannya. Namun, jika Srikaya San Pablo, pernah mendengarnya?
Srikaya San Pablo memiliki tampilan buah yang unik, berbeda dengan srikaya pada umumnya yang berwarna hijau, srikaya san pablo memiliki kulit berwarna merah dan permukaan kulitnya rata, hanya seperti sisik yang tidak terlalu menonjol, seperti melesak kedalam. Sangat unik bukan?
Dinamai Srikaya San Pablo karena srikaya jenis ini dibudidayakan di San Pablo, Amerika Selatan. Srikaya yang memiliki nama ilmiah Annona Reticullata ini mempunyai daging buah berwarna merah dengan tekstur yang lembek, berpasir, dan rasanya manis menyegarkan
Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, buah ini juga memiliki berbagai kandungan yang yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan, seperti Asam amino, Gula buah, Mucilago, Potassium, Magnesium, Niasin
Lantas, apa saja manfaatnya? Simak penjelasannya dibawah ini!
Manfaat Srikaya
- Menurunkan Kolesterol Tinggi
Srikaya yang memiliki cukup banyak kandungan niasin sehingga mampu menurunkan kadar kolesterol bagi penderita kolesterol.
- Menjaga Pencernaan
Buah srikaya mengandung serat yang tinggi, kandungan tersebut menjadikan srikaya baik untuk dikonsumsi bagi para penderita konstipasi karena serat tersebut akan mampu memperlancar pencernaan kita.
- Baik Untuk Penderita Diabetes
Selain untuk memperlancar pencernaan, serat yang terdapat dalam srikaya dapat memperlambat laju penyerapan gula darah dalam tubuh manusia sehingga dapat mencegah kita dari penyakit diabetes
- Sebagai Obat Diare
Kandungan berbagai vitamin dan mineral yang terkandung dalam buah srikaya sangat efektif untuk membantu menyembuhkan diare.
- Mencegah Asma
Kandungan vitamin C yang dimiliki buah srikaya dapat membuat srikaya menjadi pencegah beberapa penyakit, seperti penyakit asma. Hal ini dikarenakan vitamin C merupakan salah satu jenis antioksidan.
- Menurunkan Hipertensi
Kandungan potassium pada srikaya berperan menurunkan tekanan darah pada tubuh manusia.
- Mencegah Penyakit Jantung dan Stroke
Buah srikaya memiliki kandungan vitamin B yang dapat mencegah perkembangan dari homocystein. Homocystein dengan jumlah besar dapat menyebabkan stroke dan jantung koroner.
- Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi
Buah srikaya juga mengandung magnesium dapat membantu dalam menjaga kepadatan tulang.
- Baik Untuk Ibu Hamil
Buah srikaya mengandung asam folat yang cukup tinggi, asam folat merupakan vitamin yang sangat penting bagi wanita hamil. Ibu menyusui juga dianjurkan untuk secara teratur mengkonsumsi buah srikaya karena dapat meningkatkan produksi ASI.
- Meningkatkan Kesehatan Mata
Srikaya merupakan sumber yang kaya akan vitamin C dan riboflavin yang dapat membantu dalam mencegah masalah mata tertentu, seperti degenerasi makula, penglihatan yang buruk, rabun senja, serta mempertahankan penglihatan yang baik.
Nah, sekarang sudah tahu lebih banyak bukan, mengenai berbagai macam manfaat buah srikaya? Cara menanamnya juga sangat mudah loh. Tertarik untuk coba menanam srikaya san pablo?
Semoga informasi ini membantu ya. Terimakasih sudah berkunjung
