Apel Putsa India mungkin masih belum diketahui oleh banyak orang. Sampai saat ini namanya belum terlalu populer jika dibandingkan dengan apel jenis lainnya seperti apel fuji, apel merah, apel malang, dan masih banyak lagi. namun ternyata banyak sekali manfaat dari buah ini.
Kali ini kita akan membahas manfaat dari buah apel putsa bagi kesehatan tubuh, yang tidak banyak orang ketahui.
Tanpa basa - basi langsung saja simak pembahasannya dibawah ini ya.
Mengenal Apel Putsa
Apel Putsa India memilik nama lilmiah Ziziphus Mauritiana Lam ini merupakan varietas apel yang berasal dari India.
Apel Putsa memiliki bentuk buah yang menyerupai buah tomat muda, warnanya hijau agak kekuningan ketika matang, dengan permukaan kulit yang halus.
Ukuran apel putsa lebih kecil jika dibanding dengan apel jenis lainnya. Buah ini memiliki rasa yang manis cenderung asam, meskipun begitu rasanya tetap menyegarkan.
Apel putsa memiliki berbagai macam kandungan seperti pektin, polifenol, yang dapat menjadi alternatif beberapa penyakit seperti kanker, diabetes, asma, obesitas, dll.
Karakteristik Buah Apel Putsa
- Ukuran buah kecil diameter sekitar 2,5 - 5 cm
- Bentuk buah bervariasi mulai dari bulat hingga oval
- Kulit buah berwarna hijau kekuningan
- Daging buah berwarna putih
- Tekstur daging buah renyah
- Citarasa manis , asam dan juicy
- Aroma khas
10 Manfaat Apel Putsa Untuk Kesehatan Tubuh
- Menjaga Kesehatan Tulang
Cara menjaga kesehatan tulang agar tidak mengalami gangguan seperti osteoporosis dini, rematik dan nyeri, bisa mulai mengkonsumsi buah ini secara berkala. Hal ini karena buah apel ini memiliki kandungan fosfor yang sangat baik bagi kesehatan tulang anda.
- Mengatasi Asma
Bagi yang memiliki gangguan pernapasan seperti asma dan ISPA, bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi apel India. Bisa dikonsumsi secara langsung ataupun mengolahnya menjadi minuman.
- Mencegah Kanker Usus
Buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk menangkal zat radikal bebas yang dapat merusak sel- sel dari dalam tubuh. Dengan ini, maka Anda bisa mengkonsumsinya untuk pencegahan beberapa jenis kanker. Salah satu kanker yang dapat dicegah yaitu kanker usus.
- Mencegah Kanker Paru - Paru
Selain dapat mengatasi gangguan penyakit asma, buah ini juga bisa melakukan pencegahan penyakit kronis lainnya yaitu kanker paru- paru. Ini sangatlah penting khususnya bagi yang memiliki kebiasaan merokok.
- Mencegah Kanker Hati
Kandungan vlavanoid pada apel ini yang dapat mencegah berbagai macam kanker seperti kanker hati. Anda bisa mengkonsumsinya setiap pagi secara langsung ataupun dengan mengolahnya menjadi berbagai inovasi resep masakan.
- Mencegah Kanker Payudara
Bagi sebagian besar wanita dan mungkin cenderung memiliki kekhawatiran dengan jenis penyakit kronis yang satu ini. Dengan mengkonsumsinya setiap pagi, Anda bisa melakukan pencegahan terhadap penyakit kronis kanker payudara.
- Mengatasi Diabetes
Dengan mengkonsumsi apel India sebanyak satu buah setiap harinya mampu mengatasi penyakit diabetes, tidak hanya mampu mengatasi saja tetapi bagi Anda yang ingin melakukan pencegahan juga bisa.
- Mengatasi Kolesterol
Kolesterol merupakan salah satu penyakit yang sering di alami oleh sebagian besar orang di atas umur 19 tahun. Tentunya kolesterol ini merupakan salah satu jenis penyakit berbahaya, kolesterol dapat memicu beberapa macam penyakit kronis lainnya seperti penyakit jantung. Anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi buah apel India.
- Membakar Lemak
Bagi anda yang sedang menjalani program diet, anda bisa mengkonsumsi apel India untuk menunjang program diet anda. Hal ini karena dengan mengkonsumsinya anda lemak yang menumpuk di tubuh anda akan terbakar dengan lebih efektif. Sehingga proses diet anda akan lebih cepat.
- Mengencangkan Kulit
Bagi sebagian besar wanita memiliki kulit yang kencang merupakan salah satu idaman. Di usia yang sudah menginjak lebih dari 20 tahun dengan memiliki kulit kencang, anda akan terlihat lebih awet muda. Dengan mengkonsumsi apel India secara teratur, anda bisa mewujudkan hal tersebut.
Setelah mengetahui manfaatnya, apakah tertarik moncoba Menanam Apel Putsa sendiri dirumah?
Itulah berbagai macam manfaat dari Apel Putsa India yang bisa kami berikan. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat serta menambah wawasan anda.
